Suka Olahraga? Untuk kamu yang suka olahraga angkat tangannya-^)

Ketika selesai olahraga apa sih yang kamu rasain? Cape? Lelah? Apa ada yang lain?
Berolahraga itu banyak manfaatnya lohh bagi tubuh mau tau apa aja itu, yukk baca manfaatnya disini !

Manfaat Olahraga.

1. Menjauhkan dari beragam penyakit
   Manfaat pertama dari olahraga adalah meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit
2. Membuat tubuh lebih tegap
   Gerakan yang dilakukan saat olahraga merangsang semua bagian tubuh agar lebih fleksibel.
3. Merangsang pertumbuhan ideal
   Saat tubuh digunakan untuk berolahraga , kalori yang ada di dalamnya akan terbakar lebih sempurna sehingga bisa mendapatkan tubuh yang idea
4. Meningkatkan daya pikir
   Jika kamu olahraga teratur juga memiliki peran yang baik untuk meningkatkan daya pikir kerama ketika kita berolahraga menjadikan pikiran kita lebih jernih dan tubuh menjadi sehat